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La fruta es un alimento natural que proviene de las plantas. Puede tener distintos colores, formas, tamaños y sabores, desde dulces hasta ácidos. Algunas frutas son jugosas, otras crujientes o suaves, y muchas contienen agua, vitaminas, minerales y fibra. Se pueden comer frescas, en zumos, ensaladas, postres o mermeladas.